Greenが選ばれる理由

スタジオグリーンはヨガを通して
あなたの健康をサポートします!

  • Point1

    スタジオが清潔で緑が多くて気持ちいい!!

    新型コロナ対策はもちろん!
    清潔で観葉植物が多く、気持ちの良い空間です。

  • Point2

    インストラクターの指導力の高さ!

    色んなクラスを受けられるのが気持ちいい!
    指導経験豊富な10数名のインストラクターが個性豊かで様々なヨガクラスを担当しています。

  • Point3

    少人数制で安心できて気持ちいい!

    最大10名までの少人数制なので、スタッフとインストラクターがお一人お一人をしっかりサポート。
    何か不安なことがあればいつでも聞いてください!

  • スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
    ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
    十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
    そのレッスンがオンラインで全国どこからでも受講いただけるようになりました。
    また、オンラインレッスンが初めてで、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

    ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接すること もさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率 アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
    また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさ らに心地よく過ごせます。
    そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。 そのレッスンを、ぜひオンラインで全国どこからでもご体験ください。

おすすめレッスンのご紹介
  • ビギナーズクラス

    まずは身体に意識を向けて、体をほぐし、身体・呼吸・心をつなげる事から練習します。
    初めてヨガをする方、体が硬くて柔らかくしていきたい方にお勧めのシニア割対象クラスです。
    普段使わない筋肉を伸ばすことや、呼吸を整えることで、体を気持ちよく動かしていきます。
    ヨガで体が伸びているのを感じることができるクラスです。

    こんな方にオススメ!
    ・初めてヨガをする方。
    ・体が硬い方

  • 陰陽ヨガ

    筋肉にアプローチする陽のヨガと、筋肉はリラックスさせ筋膜をストレッチする陰ヨガを一度に味わえるクラスです。
    体内の陰と陽とのエネルギーバランスを整えます。
    陰ヨガでじんわりと心と体を解放したら、心地の良い呼吸の流れに連動させて、陽のヨガで心地よく体を動かします。
    静的な陰のヨガと動的な陽のヨガを味わうことで、心と体のバランスを整えてることができます。
    瞑想に興味のある方にもおススメです。

    こんな方にオススメ!
    ・精神を安定させたい方
    ・コンディションを整えたい方
    ・忙しい毎日でゆっくりと自分と向き合いたい方

  • ハタヨガベーシックⅠ(並行クラス)

    基本のアーサナを丁寧に学びます。
    ヨガ初心者の方や、もう一度基礎を学びたい方向けのクラスです。

    こんな方にオススメ!
    ・基本のヨガを楽しみたい方
    ・基礎をしっかり学びたい方

    ハタヨガベーシックII(並行クラス)

    基本のアーサナを応用していきます。
    基礎を学び、体力が付いて来られた方向けのクラスです。

    こんな方にオススメ!
    ・ヨガをさらに楽しみたい方
    ・少しハードなヨガに挑戦したい方

  • ヴィンヤサヨガ

    アシュタンガヨガをベースに『呼吸と動きを止めない』のが特徴で、 またアシュタンガヨガとは違い、ポーズの順番などに決まりがなく、 流れを止めないようにインストラクターが自由に組み合わせていくため同じヴィンヤサヨガでもインストラクターによっ て違うクラス内容になるのが魅力です。
    スタジオグリーンには3名のインストラクターが担当しているので是非それぞれのクラスを受講して好きなインストラクターを見つけてください。

    こんな方にオススメ!
    ・ハードなヨガを楽しみたい方
    ・体力をつけたい方

  • はじめてのアシュタンガヨガ

    アシュタンガヨガとは、決められたアーサナ(ポーズ)を、呼吸に合わせて途切れることなく順番通りに行なっていくのが特徴です。
    ゆっくり丁寧に進めていきますので、アシュタンガヨガが初めての方でも安心してお楽しみいただけます。

    こんな方にオススメ
    ・運動量は多めのヨガです。
    ・体をしっかり動かしたい人に向いています。
    ・柔軟性、体幹も鍛えたい方

あなたにぴったりのヨガが見つかったら スケジュールから体験予約!

10月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1
10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
hal
13:00~14:00
陰ヨガ ◆0.5 🔰
nanako
18:45~19:45
スローヴィンヤサヨガ ◆2~2.5 🔰
aya
2
10:00~11:15
骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
11:45~12:45
肩こり解消ヨガ ◆2 🔰
haruka
13:30~14:45
タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
eriko
15:15~16:30
ヴィンヤサビギナー ◆3
aya
3
9:20~10:20
ヴィンヤサヨガ ◆3
karin
10:00~11:15
ビギナーズヨガ ◆1~2 🔰
eriko
11:00~12:00
リフレッシュヨガ ◆2 🔰
karin
11:45~13:00
ヴィンヤサヨガ ◆3
rie
4
5
10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅡ ◆3~4
yuu
13:00~14:00
タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
satoyo
18:45~19:45
ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
manami
6
10:30~12:00
シヴァナンダヨガ ◆2 🔰
kazumi
13:00~14:00
体スッキリヨガ ◆2~3 🔰
harumi
18:45~19:45
初めてのアシュタンガ ◆3~4 🔰
Kana
7
10:30~11:30
陰陽ヨガ ◆2 🔰
nanako
18:45~19:45
骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
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10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
hal
13:00~14:00
陰ヨガ ◆0.5 🔰
nanako
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スローヴィンヤサヨガ ◆2~2.5 🔰
aya
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10:00~11:15
骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
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肩こり解消ヨガ ◆2 🔰
haruka
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タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
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ヴィンヤサビギナー ◆3
aya
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9:20~10:20
ヴィンヤサヨガ ◆3
karin
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ビギナーズヨガ ◆1~2 🔰
eriko
11:00~12:00
リフレッシュヨガ ◆2 🔰
karin
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ヴィンヤサヨガ ◆3
rie
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10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅡ ◆3~4
yuu
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タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
satoyo
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ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
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シヴァナンダヨガ ◆2 🔰
kazumi
13:00~14:00
体スッキリヨガ ◆2~3 🔰
harumi
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初めてのアシュタンガ ◆3~4 🔰
Kana
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陰陽ヨガ ◆2 🔰
nanako
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骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
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ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
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陰ヨガ ◆0.5 🔰
nanako
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スローヴィンヤサヨガ ◆2~2.5 🔰
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骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
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肩こり解消ヨガ ◆2 🔰
haruka
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タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
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ヴィンヤサビギナー ◆3
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ヴィンヤサヨガ ◆3
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ビギナーズヨガ ◆1~2 🔰
eriko
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リフレッシュヨガ ◆2 🔰
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ヴィンヤサヨガ ◆3
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ハタヨガベーシックⅡ ◆3~4
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タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
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ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
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シヴァナンダヨガ ◆2 🔰
kazumi
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体スッキリヨガ ◆2~3 🔰
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初めてのアシュタンガ ◆3~4 🔰
Kana
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10:30~11:30
陰陽ヨガ ◆2 🔰
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骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
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10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
hal
13:00~14:00
陰ヨガ ◆0.5 🔰
nanako
18:45~19:45
スローヴィンヤサヨガ ◆2~2.5 🔰
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骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
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肩こり解消ヨガ ◆2 🔰
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タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
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ヴィンヤサ◆3~4
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ヴィンヤサヨガ ◆3
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ビギナーズヨガ ◆1~2 🔰
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リフレッシュヨガ ◆2 🔰
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ヴィンヤサヨガ ◆3
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10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅡ ◆3~4
yuu
13:00~14:00
タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
satoyo
18:45~19:45
ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
manami
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10:30~12:00
シヴァナンダヨガ ◆2 🔰
kazumi
13:00~14:00
体スッキリヨガ ◆2~3 🔰
harumi
18:45~19:45
初めてのアシュタンガ ◆3~4 🔰
Kana
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10:30~11:30
陰陽ヨガ ◆2 🔰
nanako
18:45~19:45
骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
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10:30~11:30
ハタヨガベーシックⅠ ◆2 🔰
hal
13:00~14:00
陰ヨガ ◆0.5 🔰
nanako
18:45~19:45
スローヴィンヤサヨガ ◆2~2.5 🔰
aya
30
10:00~11:15
骨盤調整ヨガ ◆1~2 🔰
mina
11:45~12:45
肩こり解消ヨガ ◆2 🔰
haruka
13:30~14:45
タイ式健康ヨガ ◆1~2 🔰
eriko
15:15~16:30
ヴィンヤサ◆3~4
aya
31
9:20~10:20
ヴィンヤサヨガ ◆3
karin
10:00~11:15
ビギナーズヨガ ◆1~2 🔰
eriko
11:00~12:00
リフレッシュヨガ ◆2 🔰
karin
11:45~13:00
ヴィンヤサヨガ ◆3
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あなたにオススメのヨガは?

クイズに答えて、あなたにピッタリなヨガのクラスを見つけよう!!

Question1  ヨガの経験はありますか?

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キャラクター画像

受講生の声
  • ・少人数で丁寧に教えてくれるヨガスタジオです。(30代・女性)
  • ・いろんなクラスがあるので自分に合うクラスを見つけられると思います(40代・女性)
  • ・オンラインレッスンなのに個々にしっかりアドバイスをして頂けて気持ちいいです。(50代・男性)
  • ・個性的で素敵なインストラクターが多くクラス内容も充実しています。(40代・女性)
  • ・とても気軽に親しみやすいレッスンで、マイペースで続けられます。(30代・男性)
  • ・テレワークのリフレッシュに良かったです。(40代・女性)
  • ・肩こりが家で解消できて嬉しかったです。(30代・女性)
  • ・オンラインが不安でしたが、丁寧に教えていただき安心してレッスンができました。(50代・女性)
  1. 石川 ななこ
  2. 小学生の頃、父親が長い闘病生活の末、病気で亡くなる。
    自分自身も20代の頃、持病の頭頚部血管腫が悪化したことにより、複数回にわたり手術を 受ける。身体だけでなく精神的にも弱るなかで、「健康であること」がいかに大切なこと なのかを考えながら過ごすようになる。
    健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感 じる。
    ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。老若男女問 わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。
    そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を 創立。
    「みんながハッピーにつながる場所」をコンセプトにアットホームで親しみやすいスタジオ として、自身のヨガ講座以外にも国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。2014年、 高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。
    顔が鍛えられること、フェイシャルヨガで顔が変わることに感激する。
    顔が変わることで気持ちも明るくなり、フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が 変わると人生が変わる」との哲学に共感し、フェイシャルヨガインストラクターとして活 動。2017年より顔ヨガ協会認定講師として指導者養成講座を担当。
    ヨガ・顔ヨガを通して、受講者の方々のお悩みやお困りごとが解決するよう、レッスン以 外でも毎日を快適に過ごせるよう、
    ヨガや顔ヨガの素晴らしさを伝えるクラスを行い、着実な指導力やポーズの美しさが大変 好評を博している。

【主なメディア出演】
・ゴー!ゴー!なぎさちゃんねる|読売テレビ
・FOX FASHION – ASICS
・Let’s GO!チアキちゃんねる|読売テレビ
・エンカメ~THAT'S ENKA TAINMENT~|朝日テレビ
・情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」|eo光テレビ
・探偵!ナイトスクープ|朝日テレビ
・サプリのミカタ| DHCテレビ

【主な講演・イベント実績】
・警察共済組合大阪府支部主催 健康啓発セミナー
・ヨガ×資生堂「楽ちんメイクできれいになろう」(大阪梅田)
・ヨガフェスタ(阪急梅田)
・Come Join Yoga Fest Kobe
・加古川夏季大学 講演会

インストラクター
yuu
yuu
解剖学から導いたレッスン。強くしなやかな身体作りを目指します。
担当クラス

『ハタヨガベーシックⅡ』

解剖学的に紐解き、自分と向き合いながら動いていくクラスです。
natsumi
心と体をリラックスさせて、一緒にヨガを楽しみましょう!
担当クラス

『ハタヨガベーシック1』

基本的なアーサナを中心にゆっくりとクラスを進めていきます。
natsumi
harumi
harumi
体を意識した動きで
体と心がスッキリする楽しいレッスンです
担当クラス

『体スッキリヨガ』

体を意識的に動かし全身をほぐし、レッスン後は体がスッキリ軽い
manami
ひとつひとつの動きを丁寧に行っていきます。
担当クラス

『体スッキリヨガ』

呼吸とともに全身をほぐしていくクラスです。一日の疲れをとりましょう。
manami
haruka
haruka
心と体を癒し、気持ちが前向きになるレッスンを提供します。
担当クラス

『肩こり解消ヨガ』

肩こりや背中のはりを解消し心と体をリセットしていきます。
karin
身体がかたい方でも無理なく楽しんで頂けるようなレッスンを心がけています。
心と身体のバランスを整える充実した時間にしましょう。
担当クラス

『リフレッシュヨガ』

ゆったりとした呼吸を行い身体の凝り固まったところをほぐしていきます。
karin
ariko
ariko
自身も妊娠中にヨガと出会い、心身の支えとなった為、
ヨガの呼吸の大切さ、楽しさ、穏やかさを伝えている。
担当クラス

『マタニティヨガ』

気軽に悩みや思いを交換しあい、妊娠期のマイナートラブル改善に。

kazumi
心身ともにリラックスして、清々しい毎日を送りましょう。
担当クラス

『シヴァナンダヨガ』

呼吸法などインドの伝統的なヨガで、体と心を整えます。
kazumi
体験レッスンご予約の流れ
  • 1.体験レッスンを上のスケジュールよりご予約

    上のスケジュールより参加希望のクラスをクリックして、お申し込みください。
    初回ご受講希望クラスの1営業日午前中まで、ご予約受付ます。

  • 2.お支払い

    お申し込み後の【受付メール】後に【請求書】が届くのでそちらからお手続きをお願いいたします。

  • 3.ご予約確定

    決済確認後に【確認メール】が届きます。
    確認メールをもって、ご予約確定になります。

※体験レッスンチケット有効期限 初回ご利用日より1週間。
☆初回受講希望クラスの1営業日前までに決済を完了してください。

初回当日の流れ
  • 1.レッスン開始15分前に入室

    お体の健康状態を問診しカルテを作成します。
    男女別更衣室にて運動しやすい服装にお着替えください。

  • 2.レッスン開始

    インストラクターがわかりやすく説明しますので、ご安心ください。

  • 3.レッスン終了

    男女別更衣室にて、お着替えいただき終了となります。

どのクラスを受けて良いか分からない…と悩まれる場合には、
お気軽にご相談ください。
スタッフが貴方に合ったおすすめのクラスをご提案させていただきます。
電話でのお問い合わせ → 06-6774-0102
メールでのお問い合わせ → yoga@st-green.com